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穿着厚衣服晒太阳能补钙吗?

2023-03-19 15:06:41 来源:南方养生网


(资料图)

当然能啊,太阳紫外线的穿透力很强,我们穿的厚衣服也不能阻挡,加上人体头部颈部面部双手的皮肢还暴露在阳光下,能很好的吸收太阳光,太阳光与体内的微量元素D合成人体需要的钙。所以说平时多出门走走晒晒太阳很好。

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